ANEMIA

A anemia surge quando o conteúdo de hemoglobina no sangue está abaixo do normal em decorrência da falta de um ou mais nutrientes essenciais (ferro, zinco, ácido fólico, vitamina B12 e proteínas). No entanto a Anemia por Deficiência de Ferro é mais prevalente.São causas de anemia por deficiência de ferro:O consumo insuficiente de alimentos fontes de ferro, ou sua inadequada utilização...

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Osteoporose

A osteoporose é uma doença esquelética  sistêmica caracterizada pela diminuição da massa óssea e deterioração da micro-arquitetura do tecido ósseo. Existem dois tipos de fatores de riscopara a osteoporose: Os que não podem ser alterados: Sexo...

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Informações em saúde

HIPERTENÇÃOHipertensão Arterial Sistêmica (HAS) ou Pressão Alta ocorre quando a pressão que o sangue faz na parede das artérias, para se movimentar, é muito forte, ficando acima dos limites normais. SISTÓLICA DIASTÓLILICA Classificação 130 85 Nível Normal 130-139 85-89 Normal limítrofe 140-159 90-99 Hipertensão...

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Descubra qual o seu elemento....

Quando nascemos somos influenciados por fatores climáticos que relacionados a um dos cinco elementos presentes na natureza iram nos acompanhar durante toda nossa existência material, por isso somos diferentes em algumas particularidades como, por exemplo: alimentação,...

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Bambuterapia para o corpo e para a mente

O bambu representa para os chineses força, beleza, leveza e flexibilidade. E chegar ao próximo período de verão com a silhueta modelada é o sonho de toda mulher. Por isso, a dica no inverno é a Bambuterapia, associada a óleos quentes e efeito drenante. Trata-se...

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Invista nos alimentos e hábitos que previnem a gripe

Clique na imagem e confrra algumas dicas que fazem a diferença na prevenção de gripes e resfriados tão comuns nesta época do a...

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Por uma noite melhor de sono

Para ter uma noite de sono melhor, é interessante preparar-se para dormir. Você pode utilizar estratégias muito simples, como um banho relaxante, uma técnica básica de respiração, a aromatização do quarto com um óleo essencial, uma breve meditação ou escutar uma música....

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Trate melhor quem sustenta você ao longo do dia....

A reflexologia podal tem relação direta com estruturas e órgãos do nosso corpo conheçam algumas dessas relações: Dicas para o fim de semana:Escalda-pés Os escalda-pés são muito úteis no tratamento de dores de cabeça, enxaquecas, dores nas pernas, resfriados e cansaço. -...

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Dicas de reeducação alimentar.

“Tenha o café-da-manhã de um rei, o almoço de um príncipe e o jantar de um plebeu” Provérbio Chinês. Este antigo e sábio provérbio nos indica que o melhor momento para fazermos uma refeição mais consistente é a primeira metade do dia. E que devemos evitar refeições...

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Você sabia ?

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Acupuntura Neurofuncional

Entenda melhor o mecanismo de ação da Acupuntura com esta animação... ...

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Conheça mais sobre a Auriculoterapia

A auriculoterapia é um ramo da Medicina  Tradicional Chinesa (MTC) que foi reconhecida pela (OMS) em 1990 como técnica de micro sistemas mais utilizada no mundo e que utiliza o pavilhão auricular com intuito de tratar e amenizar os mais diversos tipos de...

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Convido à todos a uma limpeza de ressentimentos vividos consciente ou inconscientemente....

ORAÇÃO DO PERDÃO  Buscando eliminar todos os bloqueios que atrapalham minha evolução, dedicarei alguns minutos para perdoar.A partir deste momento, eu perdôo todas as pessoas que de alguma forma me ofenderam, me injuriaram, me prejudicaram ou me causaram dificuldades desnecessárias.Perdôo, sinceramente, quem me rejeitou, me odiou, me abandonou, me traiu, me ridicularizou, me humilhou, me amedrontou, me iludiu.Perdôo,...

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