Massagem alivia a enxaqueca

Um tipo de relaxamento ajuda a amenizar as dores de cabeça e diminui o intervalo com que a chateação aparece. Pesquisadores da Universidade de São Paulo, em Ribeirão Preto, descobriram que combinar o tratamento medicamentoso com sessões semanais de massagem e fisioterapia minimiza tanto a intensidade...

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ESSÊNCIA DE CRISTAIS AJUDA A TER BEM-ESTAR

Técnica feita com água e pedras ameniza dores e sentimentos negativos.Está precisando clarear as emoções ou resolver alguma situação que está em desequilíbrio? É possível utilizar uma técnica conhecida como "essência de cristais" para ter mais energia e mudar o que não está agradando. A essência...

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Três dicas incomuns para melhorar seus exercícios físicos

Seus exercícios podem ser afetados por seu humor, alimentação e níveis de energia, entre outros fatores. Mas também há maneiras simples e inesperadas para garantir que você esteja no seu melhor, antes, durante e após o exercício. Antes: Você sabe que o café energiza você, por isso pode não parecer...

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Saiba como cuidar bem dos rins

Essa dupla dinâmica pode correr sérios riscos em silêncio. Saiba como evitar problemas renais com atitudes bem simples.Apenas 150 gramas muito bem distribuídos em 12 centímetros de altura (clique na imagem para conferir a explicação) — parece pouco, principalmente quando comparados a pulmões e fígado....

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USE O INCONSCIENTE, ATINJA METAS

Dicas da Programação Neurolinguística para realizar seus objetivos.A Programação Neurolinguística (PNL) é classicamente definida como "o estudo da estrutura da mente subjetiva". É um sistema de comunicação e um método prático para alcançar resultados excelentes através da utilização de...

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Médica apresenta livro sobre ciência e amor no tratamento do autismo

As histórias da Casa da Esperança e da médica cearense Fátima Dourado se confundem. Esta trajetória de coragem e superação pode ser conhecida com mais profundidade, contada no livro "Autismo e Cérebro Social – Compreensão e Ação", lançado na última quarta-feira (14), na Bienal Internacional do Livro...

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Os mitos e benefícios do chocolate

O chocolate é um alimento a que poucos resistem, e que, consumido com moderação, pode fazer parte de uma alimentação saudável. A quantidade diária adequada varia em função das características de cada um mas, em termos médios, é aceitável uma porção entre os 25 e os 40 gramas, ou seja, até 4-5 “quadradinhos”...

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Chá preto pode reduzir risco de sofrer de diabetes

Beber chá pode ajudar a reduzir o risco de sofrer de diabetes tipo 2 ou de outras doenças metabólicas. A conclusão é de um grupo de investigadores suíços, que analisou dados de 50 países e constatou que a população das nações onde se consume mais chá preto regista menos incidência destes problemas. De...

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Exercício: um remédio para doenças da pesada

A medicina não combate grandes inimigos da saúde só com pílulas. Hoje, suar a camisa é parte central no tratamento de sete dos dez males que mais matam no mundo"Ficar sem se movimentar é um enorme risco. A cama mata", afirma Rui Curi, diretor do Instituto de Ciências Biomédicas (ICB), da Universidade...

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O que é Saúde Integral

O primeiro ponto a ser entendido é: não existe saúde sem consciência. Um indivíduo que ainda não tomou consciência de si mesmo não vivenciou a totalidade de seu ser. A consciência é o que observa. Nós pensamos, sentimos e acreditamos que somos só isso – pensamento e sentimento. Mas somos mais. Existe...

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O Retorno

Vivemos atualmente em uma era de mudanças que está transformando literalmente cada aspecto de nossas vidas. É altamente recomendável que sejamos flexíveis e abertos a novas possibilidades. As experiências que se apresentam a cada um de nós precisam ser vivenciadas, para que possamos desenvolver uma...

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Especialista destaca acupuntura como aliada no emagrecimento

A obesidade é hoje um dos principais fatores de risco para o diabetes e doenças cardiovasculares, entre outros problemas. E a solução para muitos desses males é o emagrecimento, através de uma dieta saudável ou da realização regular de alguma atividade física. No entanto, para muitos portadores de...

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Eletrolipólise emagrece

Está cientificamente comprovado que a eletrolipólise emagrece. Diversos artigos científicos têm demonstrado a eficácia do uso da técnica e de eletrolipólise para fins estéticos, especialmente para combater a gordura localizada e a celulite. Indivíduos que desejam emagrecer, devem optar por...

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RESGATE E CUIDE DE SUA CRIANÇA INTERIOR

Fazer as pazes com o passado deixa a vida alegre e menos angustiante .Todos nós carregamos em nosso íntimo a criança que fomos. Esse pequeno que vive dentro de nós participa de muitas decisões e ações da nossa vida. O problema é que muitas vezes essa criança carrega uma ferida não cicatrizada. Por...

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BANHOS TERAPÊUTICOS OFERECEM MAIS BEM-ESTAR

Dicas naturais ajudam a aproveitar a hora do banhoQuem não gosta de chegar em casa depois de um dia cansativo de trabalho e se refrescar com um delicioso banho? Não tem nada mais revigorante que isso. Mas tomar banho é algo que vai muito além de lavar seu corpo. É também uma ótima terapia e pode...

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Estudo afirma que dopamina melhora memória de longo prazo

Efeito de hormônio sobre cérebro de idosos foi pesquisado por alemães. Substância está relacionada com sensação de prazer.Cientistas alemães descobriram que a dopamina, substância ligada à sensação de prazer e bem-estar no cérebro, está também relacionada à memória de longo prazo. A pesquisa...

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