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ACUPUNTURA É EFICIENTE NO COMBATE AO VÍCIO EM CIGARRO

quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012.
Método aumenta liberação de endorfinas no sistema nervoso e inibe o desejo de fumar.

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o consumo de tabaco é a principal causa de morte evitável e mata mais de cinco milhões de pessoas no mundo. Diante desta estatística alarmante, cabe às autoridades e órgãos de saúde, não apenas deixar a população a par desses dados, como também informar e disponibilizar métodos e tratamentos eficazes contra o tabagismo. Um dos métodos, que deveria ser mais disseminado, é a acupuntura, que tem se revelado uma eficiente combatente da dependência química.

Há mais de cinco mil anos, os chineses utilizam a terapia como meio para a cura e tratamento de diversos males. O método consiste em encontrar a harmonia do corpo e da mente através de canais conhecidos como "meridianos chineses de energia", que percorrem todo o corpo. O tratamento é feito através da inserção de finíssimas agulhas em determinados pontos dos canais, que são chamados de "pontos da acupuntura". A estimulação desses pontos permite o aumento ou a diminuição da energia que circula ao longo desse meridiano.

No caso do tabagismo, a acupuntura age aumentando a liberação de endorfinas e encefalinas no sistema nervoso central e atua excitando a via neural da recompensa (nigrostriatal). Com isso, ela inibe a excitação dos receptores para a nicotina, presentes em maior quantidade nos tabagistas. 

"A acupuntura inibe a excitação dos receptores para a nicotina, presentes em maior quantidade nos tabagistas"

O tratamento do tabagismo com a acupuntura é potencializado com o uso de adesivos e chicletes de nicotina. Dessa forma, o paciente não sentirá tanto a falta da droga, pois ele estará preparando o seu corpo para largar a dependência química pela nicotina ao mesmo tempo em que recebe doses cada vez menores da droga que ele estava habituado.

A dependência química, em especial o tabagismo, não é uma doença fácil de tratar e de se promover a abstinência, seja com acupuntura ou com qualquer outro tratamento. Porém, a abordagem terapêutica que inclui a acupuntura tem se mostrado bastante promissora nesse distúrbio, justamente por apresentar muito menos efeitos colaterais oriundos do tratamento e menos recaída.

No entanto, vale ressaltar que o paciente precisa querer parar de fumar, pois a dependência química envolve também, em algum grau, a dependência emocional e psicológica da droga. Até os alimentos podem servir como "muletas" emocionais e provocarem aumento de peso, e caso isso não seja identificado, uma cirurgia bariátrica (de redução de estomago) pode a médio ou longo prazo perder o seu objetivo e o paciente voltar a ser obeso, por isso muitos estudiosos vem comparando a dependência química com a obesidade.

Em relação aos resultados, costumo fazer um cálculo subjetivo e empírico, que associa um mês de tratamento para cada ano de dependência, realizando duas sessões por semana quando o fumante é heavy-smoker (fumante pesado - de um a dois maços de cigarro por dia - tragando ou não tragando). Mais do que isso o tratamento precisa ser dia sim, dia não, até completar um mês.

É aconselhado ao paciente tratar-se duas vezes por semana durante um mês a título de preparação orgânica, para a marcação da data em que ele vai parar de fumar de fato. Após essa data, passamos a duas ou três vezes por semana com a acupuntura. Se houver recaída da dependência nesse período, não haverá recriminação, nem culpa, apenas marcaremos nova data para a parada e continuaremos com o tratamento duas vezes por semana.

Durante muito tempo a acupuntura foi vista com desconfiança por pacientes e médicos adeptos da medicina ocidental. Hoje em dia a situação é bem diferente. Cada vez mais pessoas procuram a acupuntura para tratar os mais variados problemas. E os médicos, antes receosos, hoje indicam o método como complemento no tratamento de diversas doenças.

O sucesso no tratamento depende de vários fatores, entre eles a escolha de um profissional bem treinado e que esteja apto a praticar a acupuntura, geralmente associado a uma instituição de referência.

Escrito por: Márcio de Luna
Fisioterapeuta e acupunturista

Fonte: Acupunturista.net
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Atletas de Plantão.....

sábado, 25 de fevereiro de 2012.
Para descontrair.....: reportagem faz relação com atletas e o uso da acupuntura como forma de atenuação dos efeitos nas contusos durante exercícios físicos ou traumas esportivos....Confira ....


Neymar passa por sessão de acupuntura para aliviar dor na coxa

Atacante do Santos posta fotos no Twitter do tratamento feito no CT depois de 'apanhar' contra o Comercial
O atacante Neymar encontrou um jeito diferente de se livrar das dores musculares após os jogos em que ele apanha bastante . O craque do Santos agora passa por sessões de acupuntura supervisionadas pelo departamento médico do clube.



Reprodução Twitter
Agulhas de acupuntura espetadas na coxa esquerda de Neymar
Neymar postou duas fotos no Twitter da sessão realizada no CT nesta quinta-feira, um dia após a partida contra o Comercial pelo Campeonato Paulista, na qual o atacante sofreu nada menos que 19 faltas. 
As fotos mostram as agulhas de acupuntura espetadas na coxa esquerda do atacante. O procedimento, chamado de agulhamento seco, visa aliviar a dor.
O fisioterapeuta Rafael Martini explicou que o método também é utilizado em outros jogadores. "Essa técnica da acupuntura está sendo usada há algum tempo, é um recurso a mais para aliviar a dor dos atletas por conta de traumas. É o Dry Needling (agulhamento seco), aplicado no ponto doloroso do trauma, da contusão. Trata-se de um recurso a mais para diminuir a dor".
O atacante, que não apresenta lesão, foi um dos jogadores que se reapresentaram no CT depois da vitória sobre o Comercial por 2 a 0. Os demais atletas fizeram um trabalho regenerativo, de recuperação.
Ainda assim, o técnico Muricy Ramalho não confirma o time que vai enfrentar a Ponte Preta, sábado. Ele disse que os titulares farão exame mais detalhado para analisar a condição física de cada atleta.

Fonte: Jornaldidia
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TÉCNICAS DE LIBERTAÇÃO EMOCIONAL-EFT

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012.
O QUE É EFT- TÉCNICAS DE LIBERTAÇÃO EMOCIONAL


As Técnicas de Libertação Emocional (EFT) são um processo de psicologia energético, desenvolvido por Gary Craig , que funciona com o sistema energético corpo-mente eliminando todo tipo de problemas emocionais, mentais, físicos e espirituais. Comumente se descreve como acupuntura emocional, técnicas de auto-ajuda muito poderosas para libertar medos, ansiedades, dor, bronca, e problemas físicos. Com estas técnicas você poderá solucionar muitos problemas rapidamente. Qualquer pessoa pode aprender a técnica para se auto aplicar com sucesso, no entanto, muitas vezes a pessoa chega num determinado ponto e não consegue ir além dele, porque é natural que haja um bloqueio em encarar os próprios medos e traumas . Nesses casos seria conveniente consultar um terapeuta para auxiliar a aflorar as emoções .

Como funciona as técnicas de liberação emocional:

Gary Craig o explica de uma maneira muito simples dizendo: estas técnicas são uma versão emocional de acupuntura sem a utilização de agulhas. Em vez de utilizar agulhas, se estimulam os pontos dos meridianos tocando com os dedos. Tocar significa bater com os dedos para estimular os meridianos. A força do toque não deve ser extremamente forte, mas sim de uma maneira que se sinta confortável. Estimulando certos pontos energéticos a pessoa se conecta com seu problema e se começa a tocar. Isto permite que a pessoa libere as emoções negativas ou a dor que esta padecendo. Em outras palavras este toque produz uma harmonização da energia corporal. As Técnicas de Libertação Emocional (EFT) estabelece: “A causa de todas as emoções negativas é uma interrupção no fluxo energético do corpo.” Devido a que as doenças e as dores físicas obviamente estão conectadas com nossas emoções, a seguinte afirmação é provada como verdadeira: “Nossas emoções negativas não resolvidas são o maior contribuinte da maioria de nossas doenças e dores.” Este enfoque foi estabelecido por Albert Einstein, 1920. Disse que tudo (incluindo nossos corpos) estão compostos de energia. Estas idéias foram ignoradas pela medicina tradicional e por isso as Técnicas para a Libertação Emocional (EFT) funciona onde mais nada pode se fazer. Possíveis limitações: A EFT não é perfeita, mas pode se utilizar como uma alternativa onde nada tradicional funcionou. A idéia é integrar EFT a um tratamento tradicional e acelerar os processos de cura.

Conclusão

EFT é muito efetiva, reduz ou elimina problemas menores físicos como dor de cabeça, resfriados ou dores do corpo. Utilizou-se efetivamente para melhorar a performance com esportes, artes, vendas, negócios e lhe deu muito enfoque para ser utilizado em todo tipo de adições especialmente para emagrecer, deixar de fumar e outras mais. 

As Técnicas de Libertação Emocional pode utilizar-se efetivamente em:

Tabagismo
Ansiedade
Dependência às drogas e alcoól
Alergias
Obesidade
Dificuldades respiratórias
Depressão
Anorexia
Medos e fobias
Perda e dor emocional
Insônia
Culpa
Abuso emocional e físico
Traumas

E muitos casos mais. Além de melhorar a concentração, segurança em si mesmo, relações, auto-estima, abundância e relaxamento.

Confira a matéria completa seguindo o link abaixo: 


Fonte: Netnews
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ÓLEOS ESSENCIAIS

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012.
Não é de hoje que as essências fazem parte do nosso dia dia, na culinária, perfumaria, banhos enfim desde tempos remotos estamos cercados de das mais variadas fragrâncias e estas também podem ser utilizadas com finalidades terapêuticas escalda-pés, banhos termais, massagens... O sistema nervosos através de receptores e do sistema olfatório capta os estímulos e respondem aos mesmos acalmando a mente aliviando tensões musculares e de acordo com a essência escolhida pode relaxar ou até mesmo acelerar o metabolismo...Suas aplicações são diversas, mas fica a ressalva procure um especialista, pois existem algumas restrições hipertensos, pessoas com sensibilidade a composição química...
Segue abaixo link de uma matéria já exibida aqui no nosso espaço: Massagem viva está se caracteriza como uma massagem individual de acordo com o estado emocional de cada cliente confira. 

Óleo Essencial de Alecrim


- É indicado para tonificar e estimular. Atua no sistema circulatório e estimula a oxigenação do organismo. Por ser revigorante, age positivamente sobre o esgotamento físico e mental. Auxilia a concentração no trabalho e nos estudos. É contra-indicado para hipertensos e é importante evitar seu uso à noite.
Como Utilizar :

- Em difusão: usar 10 gotas de óleo essencial de alecrim no aromatizador.


- No banho: misturar 5 gotas de óleo essencial de alecrim em 8 ml de óleo vegetal de semente de uva e em 1 xícara de café de leite de vaca. Despejar a mistura na água da banheira e apreciar o banho por aproximadamente 20 minutos.



Óleo Essencial de Lavanda

- É indicado para tensões musculares e emocionais,a lavanda acalma e tranquiliza, alivia sintomas de torcicolos, cólicas menstruais, tendinites, dores nas costas. É, ainda, excelente para tratar queimaduras.

Como utilizar:

- Para insônia: pingar 1 gota do óleo essencial de lavanda no travesseiro.

- Em queimaduras pequenas: aplicar uma gota sobre a área afetada (não ultrapassar esse quantidade quando utilizado direto na pele);

- Em queimaduras de área extensa: aplicar na forma de compressa fria - pingar 5 gotas de óleo essencial em 1 litro de água fria, umedecer um pano ou gaze e aplicar sobre a região por aproximadamente 10 minutos.

- Em queimaduras solares: pingar 4 gotas de óleo essencial de lavanda em 5 ml de óleo vegetal de semente de uva e aplicar em toda a pele.

- Em cólicas menstruais: aplicar na forma de compressa quente - pingar 10 gotas de óleo essencial de lavanda em 2 litros de água quente, umedecer um pano e posicioná-lo no abdome inferior por 15 minutos.

- Além disso,pode ser utilizado como aromatizador de ambientes para produzir aconchego e harmonia: aplique 10 gotas de óleo essencial de lavanda em um aromatizador e deixe no ambiente durante 3 horas.


Fonte: Acupunturista.net .Click no link e conheça os benefícios de outras essências. 
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“Ciência da Beleza”

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012.
As celebridades brasileiras, especialmente os artistas globais, afirmam que conseguiram perder até 14 kilos em 1 mês , usando uma técnica inovadora. Quais serão os segredos desta nova técnica?

O que éo sistema MaxBurn?

O sistema de emagrecimento MaxBurn éuma combinacão de 3 produtos independentes:

1)Um suplemento alimentar, totalmente natural, designado ao aumentoda queima de gordura e redução do apetite.

2)um e-book(manual online) :” Como perder peso” que servirá de guia para o seu processo de redução de peso e manutenção da boa forma.

3)Um sistema auditivo hypnoterapêutico (sessões): criado para reprogramar a sua mente em relação ao que você pensa a respeito das formas de saciar a sua fome.

A combinação destes 3 produtos cria o sistema de de redução de peso MaxBurn, que já alcançou mais de 1 milhão de vendas somente na América do Norte. Os resultados de testes clínicos mostraram que qualquer pessoa pode perder até 9 quilos em 30 dias com perda de 90% da gordura localizada.

Gabriela da Costa – secretária de um escritório de advocacia em Barueri e mãe de 2 filhos, perdeu quase 12 quilos em 30 dias e está extremamente satisfeita com os resultados obtidos.



Máteira completa no link do site ok...

Fonte: Site Saúde Hoje.
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Compulsão alimentar é distúrbio químico nos mecanismos da fome.

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012.

Veja matéria completa clicando na imagem ...
Fonte: BemEstar

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Açúcar faz tão mal quanto álcool e cigarro, diz artigo médico na 'Nature'

O consumo de açúcar pode ser tão prejudicial quanto o abuso de álcool e cigarro, segundo artigo publicado por médicos na revista científica “Nature” nesta quarta-feira (1º). Isso porque a ingestão excessiva de sacarose e frutose, que triplicou no mundo nos últimos 50 anos, está ligada ao surgimento de doenças crônicas não-contagiosas, como diabetes, câncer e problemas cardíacos. 

Em setembro do ano passado, a Organização das Nações Unidas (ONU) declarou que, pela primeira vez na história, as doenças crônicas não-transmissíveis representam um ônus maior para a saúde pública mundial que as doenças infecciosas.

Esses males já são responsáveis pela morte de 35 milhões de pessoas por ano, segundo as Nações Unidas – 80% em países pobres ou em desenvolvimento, onde refrigerantes são muitas vezes mais baratos que água potável ou leite.

Em geral, o álcool e o cigarro são regulados pelos governos como forma de proteger a saúde da população, mas não há controle sobre a alimentação. Segundo os autores do artigo, Robert Lustig, Laura Schmidt e Claire Brindis, a regulação das autoridades deveria incluir o aumento de impostos sobre produtos industrializados acrescidos de açúcar (como refrigerantes, sucos, achocolatados e cereais), a limitação de vendas no horário escolar e em ambientes de trabalho e a imposição de limites de idade para a compra.

Mas essas regras são mais complicadas, de acordo com os pesquisadores, pois os alimentos são considerados bens essenciais, ao contrário do álcool e do tabaco.

Atualmente, há no planeta 30% mais indivíduos obesos que desnutridos, de acordo com os médicos. E a dieta ocidental, com muitos alimentos processados, tem contribuído para essas crescentes taxas. Apenas 20% dos obesos têm um metabolismo e uma vida normais – os demais sofrem com problemas como hipertensão, diabetes, apneia do sono, gordura no fígado e disfunções ortopédicas ou articulares.

As autoridades de saúde costumam considerar o açúcar como "calorias vazias", mas evidências científicas mostram que sacarose e frutose demais podem desengatilhar processos tóxicos no fígado ou reações capazes de causar uma série de doenças crônicas.

Controle do açúcar pelo mundo
Segundo os autores do artigo na "Nature", EUA e Europa ainda veem a gordura e o sal como os grandes vilões da alimentação, mas a atenção deve começar a se voltar para os produtos com adição de açúcar (moléculas de frutose acrecidas em comidas processadas).

Em outubro do ano passado, a Dinamarca optou por taxar alimentos ricos em gordura saturada, apesar de a maioria dos médicos não acreditar mais que essa substância seja a principal culpada pela obesidade. Agora, o país considera tributar os doces.

Outras nações europeias e o Canadá tentam impor pequenos impostos sobre alimentos adoçados. E os EUA já consideram taxar o refrigerante – um cidadão americano consome em média 216 litros por ano, dos quais 58% contêm açúcar.

A cidade de São Francisco, na Califórnia, proibiu recentemente a inclusão de brinquedos oferecidos em refeições fast-food. Outro limite possível para proteger as crianças seria proibir comerciais sobre produtos com adição de açúcar, destacaram os autores.

Fonte: BemEstar

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