Peixes e frutas podem ajudar a preservar o cérebro, diz estudo

Pesquisa com idosos aponta que alimentação evita sintomas de Alzheimer. Ômega 3, vitaminas do complexo B e vitaminas C, D e E são indicados. Uma pesquisa publicada na edição online da revista científica “Neurology” mostra que a alimentação também pode ser uma arma na prevenção aos sintomas do mal de Alzheimer. De acordo com o estudo, alguns nutrientes estão relacionados com a ocorrência maior ou menor dos sinais da doença. Dietas ricas em ômega 3 e nas vitaminas do complexo B e nas vitaminas C, D e E tornam menos prováveis o encolhimento do cérebro e as limitações de memória e raciocínio provocados pelo mal de Alzheimer. Por outro lado, as gorduras trans aumentam a frequência desses fatores de risco. O ômega 3 é um ácido graxo presente nos peixes, que são também uma boa fonte de vitamina D. As vitaminas C e E são encontradas principalmente nas frutas e vegetais. As vitaminas do complexo B são antioxidantes com várias fontes alimentares diferentes. Já as gorduras trans costumam aparecer nos alimentos fritos, congelados e nas margarinas. O estudo analisou os níveis sanguíneos de 104 pessoas com idade média de 87 anos e poucos fatores de risco para a memória e o raciocínio. A capacidade cerebral deles foi testada e 42 deles foram submetidos à ressonância magnética para medir o tamanho do cérebro. Excluindo fatores como idade, sexo, nível de instrução e outras doenças, a alimentação está relacionada a 17% da variação nos resultados nos exames qualitativos para a memória e o raciocínio. Quanto ao tamanho do cérebro, os alimentos respondem por 37% da variação, segundo a pesquisa. “Esses resultados precisam ser confirmados, mas obviamente é empolgante pensar que as pessoas podem evitar que o cérebro encolha e mantê-lo afiado apenas ajustando a dieta”, aponta Gene Bowman, autor do estudo e pesquisador da Universidade de Ciência e Saúde de Oregon, em material divulgado pela instituição.

Fonte: BemEstar

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Presentes cheios de boas energias

No Feng Shui há um intenso trabalho com símbolos para a casa e para a vida. E, nessa época do ano, estamos cercados dos mais belos e valiosos símbolos. A árvore que espalha a energia de renovação da primavera, a guirlanda na porta que representa saúde, e os presentes - ligados aos Reis Magos que presentearam o menino Jesus.

Que tal, então, aproveitar toda essa simbologia e carregá-la ainda mais de boas intenções? De acordo com o Feng Shui da escola americana ou do chapéu negro - que utiliza o baguá (mapa octogonal) - existem oito guás relacionados a áreas da vida que podem ser harmonizadas, são elas: trabalho, amigos, criatividade, relacionamentos, sucesso, prosperidade, família e espiritualidade. Você pode associar uma dessas áreas da vida a uma pessoa querida com a intenção de que ela melhore essa energia, de acordo com a simbologia do presente que você escolher.


Por exemplo, presenteie com pares de objetos uma pessoa que está em busca de um relacionamento. Outro exemplo é um guia de viagem para o seu amigo que só fala que vai viajar e nunca vai, quem sabe ele se anima? Mesmo que a pessoa não saiba onde fica o guá na casa dela, você pode presenteá-la com essa energia e intenção positiva. Complemente escrevendo uma mensagem com o significado do guá, com votos de que ela seja muito feliz e próspera nessa área da vida.


Confira o significado dos guás/áreas da vida e as dicas de presentes e mensagens para cada um:

Guá do Trabalho


Ligado à carreira, formação profissional, descoberta de dons e talentos. Presenteie pessoas que desejam mudar de emprego, empreender ou descobrir uma nova profissão. Vale também para quem almeja reconhecimento e promoção.


Presentes: taças de cristal, objetos de vidro ou cristal, fontes, agenda, canetas, porta-cartão de visitas, carteira preta.


Mensagem: Que você encontre sua missão, descubra seu verdadeiro talento e seja muito feliz na sua vida profissional!

Guá dos Amigos


Área ligada aos amigos, vida social, poder de sincronicidade, benfeitores e viagens.


Presentes: pôsteres de cidades, ícones de países ou guias de viagens. Objetos com formatos de círculos lembram as rodas de amigos e estimulam a vida social, por exemplo: um espelho, um pote ou um vaso redondo.


Mensagem: Descubra mais sobre você viajando, liberte-se! A vida é bela, comemore os momentos felizes com os amigos!

Guá da Criatividade


Representa o mundo das ideias, os projetos, o futuro e a alegria de viver. Escolha pessoas que precisam de alegria, de inspiração e incentivo para despertar o seu lado criança.


Presentes: Toy Art, brinquedos, miniaturas, artesanatos, quadros ousados e coloridos, objetos de metal, caderno de desenho ou mandalas para colorir.


Mensagem: Que você tenha muita alegria, luz, inspiração, criatividade e positividade no novo ano!

Guá dos Relacionamentos


Área do amor, do romance, da sintonia e de todas as relações mais significativas de sua vida. Presenteie casais que querem fortalecer a relação ou pessoas que estão em busca de um par.


Presentes: uma boa garrafa de vinho com duas taças, escultura de casal, duas almofadas, duas velas ou itens com estampas de coração.


Mensagem: Boas energias de amor, sintonia e romance na sua vida!

Guá do Sucesso


Fama, reconhecimento, reputação são simbolizados nesse guá para que você se torne um exemplo de integridade para os que te rodeiam. Escolha uma pessoa que deseja reconhecimento em sua área de atuação profissional ou que precisa de atitude e força de realização de projetos.


Presentes: luminária, lanterna, velas.


Mensagem: Que sua luz brilhe com intensidade e sinceridade sempre!

Guá da Prosperidade


Ligado à abundância e bênçãos em todas as áreas da vidae é o guá do dinheiro e das perspectivas financeiras.


Presentes: caixas de madeira, cofres, moedas chinesas, cristais, fontes, carteira ou bolsa vermelha, itens dourados ou prateados, chocolates ou vinhos de qualidade. Imagens de cachoeira ou cascatas.


Mensagem: Que o novo ano traga muitas bênçãos materiais e espirituais, saúde e prosperidade!

Guá da Família


Guá dos laços de família desde os mais próximos até os ancestrais que estruturam nossas bases e garantem força nas fases difíceis da vida. Presenteie pessoas que necessitam de diálogo e união entre os familiares.


Presentes: flores ou plantas naturais, cestas de vime, chás e jogos de chás, porta-retratos, álbuns para fotografias.


Mensagem: União, afeto e força são presentes de família!

Guá da Espiritualidade


Fé, intuição, autoconhecimento, clareza mental, intelecto e sabedoria estão ligados a esse guá. Escolha pessoas que precisam de motivação para estudar e que precisam de ajuda para crer na vida e no universo.


Presentes: esculturas ou imagens de anjos, deuses indianos, Divino Espírito Santo, Buda. Livros, CDs, DVDs com mensagens positivas e inspiradoras.


Mensagem: Que você tenha luz, paz interior, sabedoria e proteção para seguir seu caminho!

 

Fonte: Personare 

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Acupuntura pode ajudar a corrigir "olho preguiçoso"

Acupuntura em locais do corpo associados à visão pode ajudar no tratamento da ambliopia, o problema ocular mais comum em crianças, também conhecido como "olho preguiçoso". É o que aponta um estudo publicado no periódico "Archives of Ophtalmology".O distúrbio é caracterizado pela baixa visão em um dos olhos. Estima-se que, no Brasil, ele possa atingir até 4% das crianças.O tratamento, feito com óculos, colírio ou tampão (colocado no olho sadio para estimular o olho mais "fraco"), costuma ser eficaz até os sete anos, em média.O estudo foi feito na China com 88 crianças entre sete e 12 anos. Durante 25 semanas, metade delas usou tampão por duas horas ao dia. A outra metade fez cinco sessões semanais de acupuntura. De acordo com a pesquisa, esse grupo teve 42% de melhora, contra 17% no grupo que usou tampão. Hong Jin Pai, médico acupunturista do centro de dor da clínica de neurologia do Hospital das Clínicas de São Paulo, diz que já existem acupunturistas que usam a técnica no Brasil para problemas oculares, incluindo a ambliopia. No entanto, a melhora costuma ser lenta e, no caso do "olho preguiçoso", ele acredita que seja mais indicado usar o tampão associado à acupuntura para ter resultados melhores. A aplicação das agulhas, segundo Jin Pai, ativa o sistema nervoso correspondente e libera endorfina, dopamina e serotonina, substâncias com efeito analgésico e anti-inflamatório. "Como a dificuldade de a criança amblíope enxergar pode causar tensão dos músculos extra e intraoculares, a acupuntura provocaria o relaxamento deles."
 

REJEIÇÃO AO TAMPÃO
Para o presidente do Conselho Brasileiro de Oftalmologia, Paulo Augusto de Arruda Mello, pesquisas como essa buscam alternativas aos tampões, bastante rejeitados. "As crianças odeiam usá-los", diz. Por isso, Mello vê importância no trabalho, que pode abrir perspectivas para novos tratamentos, mas acredita que é preciso ter mais evidências científicas para mudar a conduta do tratamento nos consultórios. Célia Nakanami, presidente da Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica, concorda. Ela afirma que ainda não há comprovação de como a acupuntura atua no córtex visual e que é preciso responder a diversas questões antes de indicar o tratamento como praxe. "Métodos alternativos devem ser acompanhados de perto. Corre-se o risco de perder a oportunidade de fazer um tratamento clássico eficaz enquanto ainda há tempo de obter maior taxa de cura", afirma Mello.
 

Fonte: Folha.com

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ZeroDiet - AUTOTERAPIA PARA PERDER PESO

É uma terapia patenteada inovadora que une as vantagens de sistemas já utilizados em auriculoterapia e acupuntura, adicionado de uma tecnologia que está dando resultados excelentes NOS TRATAMENTOS PARA PERDER PESO sem esforço por parte do usuário.

É de conhecimento da ciência médica que, com a acupuntura e com a auriculoterapia, estimulando determinados pontos da orelha, se induzem neurotransmissores para produzir endorfinas; as mesmas produzidas quando COMEMOS OBTENDO SATISFAÇÃO.

O sistema ZeroDiet utiliza dois biomagnetos de material natural que, posicionados em um ponto especifico da orelha, com a sua pressão programada, reduzem sensivelmente a fome e o apetite.

Os dois magnetos da terapia ZeroDiet provocam a estimulação de dois nervos neurotransmissores que realizam duas atividades simultâneas: a primeira em nível cerebral, com a produção de um tipo especial de endorfinas que acelera o processo de saciedade; e a segunda a nível físico, no aparelho digestivo, dando a sensação de saciedade e induzindo a pessoa, consequentemente, a ingerir menos quantidade do que se não estivesse utilizando esses estímulos. Tudo sem dificuldade!

O resultado será o de PERDER PESO JÁ DESDE OS PRIMEIROS DIAS.

Testado e recomendado pelo I.S.I.A. Instituo Superior de Higiene Alimentar e por centros médicos especializados nos EUA e no Canadá.

As pesquisas mundiais sobre a obesidade não causada por disfunções patológicas, atribuem o problema ao excesso de alimentação (cerca de 30%).

A utilização dos magnetos ZeroDiet ajuda a reduzir a ingestão de comida em 25 à 39 %, permitindo assim, uma perda de peso que varia de 3,6 à 5,3 kg. Tudo em 30 dias; sem privações, e sem seguir nenhum regime alimentar específico. Os magnetos ZeroDiet tornam-se também um importante coadjuvante quando associados a regimes alimentares controlados ou dietas programadas, permitindo resultados ainda superiores: até 9,8 kg de perda de peso corpóreo em 30 dias.

Os magnetos são revestidos em ouro - metal nobre e precioso – conhecido por sua capacidade condutiva, e por não provocar nenhum tipo de alergia. A terapia ZeroDiet é efetuada posicionando-se os dois magnetos na orelha esquerda quatro vezes por dia, durante aproximadamente meia hora, como explicado no Manual de Instruções. NÃO se fura a orelha, os magnetos permanecem na posição correta devido o seu alto poder de atração, não havendo perigo de se desprenderem.

A operação deve ser repetida todos os dias no primeiro mês e conforme a necessidade nos meses seguintes. Os biomagnetes são de tamanhos e formatos diferentes. Devem ser colocados na saliência dianteira que cobre a entrada do conduto auditivo(TRAGO). Um do lado externo (o menor, com o furo central) e o outro no lado interno (o maior). Basta colocá-los de forma que não caiam, pois em poucos segundos se auto posicionam no ponto exato. A reação será a sensação de saciedade desde o desjejum (que aumentará na mesa ou diante da geladeira), induzindo a pessoa a comer menos e assim, reduzindo o próprio peso. É uma terapia que pode ser feita tranquilamente em casa, sem necessidade de ir a consultórios médicos ou centros especializados. Ao contrário de outros sistemas, não necessita da ajuda de outras pessoas para fazer a terapia. Nada deve ser ingerido e não se deve mudar os hábitos alimentares. Sem choques ou injeções; portanto, sem ter nenhuma complicação ou efeito colateral. Decide-se sozinho o período mais propício para colocar os magnetos durante o dia. Não há contra-indicação. Você não perde tempo durante o seu dia. Você paga uma única vez por um produto reutilizável que dura, aproximadamente,100 anos! e se dar conta de que “Estou emagrecendo!”

Fonte: Futura saúde

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Dia Mundial de Luta Contra a AIDS

A campanha este ano tem um enfoque mais voltao aos jovens com idade entre 13 e 24 anos.
Se você quiser conhecer melhor a campanha, tirar dúvidas e ficar por dentro do que acontece clique AQUI . A informação é a chave para o sucesso da Luta contra a AIDS!

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