Acupuntura alivia “dores causadas pelo frio”

Quando as temperaturas caem algumas pessoas começam a sentir dores pelo corpo. Por isso, o número de pacientes que procuram tratamento em clinicas médicas, especializadas em ortopedia, aumenta. Dores nas articulações, musculares e nos ossos são as maiores reclamações por parte dessas pessoas.

Segundo os ortopedistas, os que mais procuram clínicas em busca de tratamento são os idosos, além de pessoas que sofrem de hérnia, artrite e artrose, que tem o problema agravado com o frio.
Essas dores são sentidas, pois a baixa temperatura fecha os vasos sanguíneos, diminuindo a circulação de sangue no organismo. Quando isso acontece, os músculos sofrem contrações involuntárias, provocando dor.

As dores nas articulações são causadas pelo líquido sinovial, responsável pela lubrificação das articulações, que engrossa com o frio, gerando dores.

Um grande aliado no combate a essas dores é a acupuntura. Já na primeira sessão o paciente já sente o alívio das dores. O tratamento também melhora os movimentos dos locais onde os músculos foram contraídos.

Um fator que também pode ajudar no combate, além da acupuntura, é o exercício físico diário, que aumenta e ajuda na circulação do sangue.

Fonte: Acupuntura.net

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Dicas para uma pele bonita

O caminho para uma pele mais jovem e saudável pode estar mais perto do que você imagina. Acupuntura e a Ingestão dos alimentos corretos ajudam a prevenir rugas, atenuar olheiras, evitar o ressecamento e melhorar a maciez e a elasticidade da pele. Pensando nisso, confira abaixo dicas para alcançar esses objetivos. Você entenderá por que incluir no cardápio alimentos como frutas cítricas, quinua, soja, abacate, entre outros, pode significar o começo de uma aparência mais bonita.

Prevenir rugas

Ricas em vitamina C, as frutas cítricas como laranja, limão, abacaxi, tangerina, ameixa, entre outras, funcionam como um fotoprotetor, ou seja, protegem a pele dos efeitos do sol. A ingestão desses alimentos previne rugas, envelhecimento precoce e lesões pré-cancerosas.

Atenuar olheiras

Quem nunca teve uma noite mal dormida e foi vítima das desagradáveis manchas escuras ao redor dos olhos? Mas não é só a falta de sono que facilita o aparecimento das olheiras. Ansiedade e estresse também podem piorar ainda mais a aparência do rosto. Cansado e agitado, o corpo aumenta os níveis de cortisol, responsável pela inflamação na área dos olhos.

Além de dormir pelo menos seis horas por noite, é fundamental incluir no cardápio alimentos ricos em beta-sitosterol, como o abacate, capazes de reduzir os níveis de cortisol e, consequentemente, amenizar as olheiras. De acordo com a nutricionista Thais Souza, também é importante eliminar as toxinas do organismo. "As toxinas são eliminadas do corpo pelas fezes e pela urina. Sendo assim, fortaleça os rins ingerindo suco de cranberry, quinua, feijão azuki e clorela", ensina.

Para um efeito mais rápido, aplique compressas frias com infusão de camomila, ao redor dos olhos. Cremes com princípios antiinflamatórios, que utilizam em sua fórmula romã, algas e aloe vera também são eficazes na diminuição das manchas escuras.

Evitar ressecamento e melhorar a elasticidade

A nutricionista explica que a pele possui receptores de isoflavonas, um hormônio vegetal semelhante ao estrógeno, que evita o ressecamento e melhora a elasticidade da pele. Para conseguir esses efeitos, a dica é preparar receitas com soja, que é rica em isoflavonas, imprescindível para a beleza da pele.

Além disso, o chocolate também possui ação hidrante. Rico em minerais como potássio, fósforo, ferro, cálcio, zinco, cobre, cromo e vitaminas E, B1 e B2, essa substância é excelente para a pele. Produtos feitos à base de chocolate também clareiam manchas, especialmente quando aplicados como máscaras faciais. E os benefícios não param por aí. O cacau previne o envelhecimento precoce, já que é um poderoso antioxidante.

Melhorar a maciez

O caminho para manter a maciez da pele começa pelo intestino. Quando este órgão funciona bem, as toxinas são liberadas mais facilmente pelo organismo, dando espaço para uma aparência saudável. Nesse sentido, beber diariamente água, sucos, chás ou água de coco aumenta e facilita a eliminação do bolo fecal, hidratando a pele.

Acupuntura Estética

Uma excelente alternativa para aquelas pessoa que almejam alcançar sua beleza de forma mais natural, trabalhando o interior par refletir no exterior, através do equilíbrio dos sistemas orgânicos. Conseguimos, por exemplo, regular o metabolismo para eliminar as toxinas que dificultam o processo de homeostase. Fica a dica; o tratamento compreende diversas técnicas: acupuntura, moxabustão, máscaras, dietoterapia, exercícios das mímicas faciais entre outras, tem sempre uma que se encaixa ao seu estilo.

Fonte: Personare + Web

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Coaching

 Fim do ano chegando e ficam aq alguns questionamentos....para reflertimos!!!!

Você é um obsevador da vida ou está aqui para uma missão?

Somos o que fazemos repetidamente?

Você sente necessidade e aceitação?

O que está mantendo sua vida em direção ao seu maior sonho?

Você põe a mão na massa ou espera algo divino acontecer?

Você age contra ou a favor da ganância e da cobiça?

Qual é a função do Ego na sua vida?

Como ouvir sua voz interior?

Você é uma pessoa alegre e encantadora?

Quais ações precisam ser tomadas para solucionar o problema que o aflige hoje?



Bom, ficam esses questionamentos tetem responder e sintam os efeitos em suas vidas um execelente mês de outubro à todos...

Fonte: Spiritualcoaching

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